Estoy consciente porque he estado aquí.

Y el Tantra, al menos exactamente como se interpreta (mal) actualmente, está causando totalmente el sufrimiento. Piensa que no puedes aguantar horas en la cama así: ¿qué pasa cuando? ¿Cuáles son los resultados una vez que no te sientes especialmente masculino? La triste verdad es esta: se juzgan, rechazan, se culpan y se avergüenzan de muchos hombres. Así lo hice. Por décadas. Como quería, si no estuviera a la altura de lo que había sido programado para ver como un hombre poderoso, seguro y “consciente”, me sentiría profundamente avergonzado si no durara tanto. Me volvía tan crítico conmigo mismo que cerraba y caía en picada en una espiral de vergüenza que es masiva. Mi diálogo interno, mientras que la forma real en que me manejaba había sido increíblemente negativa. Desafortunadamente, ahora comenzamos a ver el ídem restando importancia en otros chicos: el auto-juicio que es brutal.

El desprecio condenatorio que es interno. El sufrimiento que es innecesario. No obstante, todo es evidente por sí mismo, ¿verdad? Entonces no eres lo suficientemente bueno si no puedes hacer esas cosas … Si no puedes durar horas o tener múltiples orgasmos sin eyaculación, … Si no puedes ‘follar a tu mujer abierta a Dios’ … Si el poder de tu presencia masculina no la hace derretirse de deseo. Y hay algo muy mal contigo. Sí, no mucho. “El Masculino Consciente / Evolucionado”: el estándar que los nuevos chicos determinan. ¿Cómo puedes demostrar tu masculinidad? La solución que es contraintuitiva. También es contrario a lo que imagina la mayoría de los entrenadores masculinos. La respuesta no es simplemente aprender formas de mejorar en estas cosas. La respuesta simplemente no es querer superar los requisitos absurdos de “El Masculino Consciente / Evolucionado” (o las últimas palabras de moda duraderas).

No. La respuesta es significativamente más fácil, mucho más desafiante, pero infinitamente más efectiva: es aprender a amarse y aceptarse a sí mismo A PESAR DE CÓMO “ACTUAR”. Es aprender cómo nutrirse y ayudarse a sí mismo, sin importar lo que haga o no logre. Es atrevido preocuparse por el dogma. Es hacer el trabajo desafiante que es el reconocimiento interno de los objetivos paralizantes que tiene como destino. (Y mucho más importante, significa “cuando no estás a la altura de ellos)” lo que ganas. Es aprender a reprogramar tu cuerpo y tu mente y a tratarte a ti mismo con compasión y empatía.

Es darse cuenta de que no es necesario que muestre su masculinidad, y ejercer la convicción de que EL VALOR PERSONAL ES INHERENTE: lo que no debe hacer o LOGRAR se vuelve digno. Porque la autoestima no se descubre conectándola a una cosa fuera de ti mismo y luego buscándola. Mucho más empoderador es siempre predecir la Matrix y abandonar por completo la persecución.cree que eretron aktiv La dignidad puede ser un trabajo. Actualmente eres digno y masculino, y eso es increíble en caso de que no puedas controlar tu eyaculación. Aunque no tengas una presencia inquebrantable que sea masculina. Aunque quizás no estés en función cada segundo que sea de tiempo.

Incluso aunque no te sientas especialmente masculino o “superior” en absoluto (¿porque WTF significa eso de todos modos?) Sí, ve a descubrir formas de fluir tu energía que sea sexual o más polarizada si esas ideas te interesan. Descubra formas de brindar más satisfacción y placer a la vida sexual, con certeza. Pero hazlo desde el anfitrión aceptado hasta la autoaceptación. Algún tipo de desapego hacia el resultado. Tener una curiosidad genuina no tiene ninguna relación con su propia autoestima. Porque la ironía es genial: tan pronto como simplemente quitas la autoestima del caballo de mandíbula, o te das cuenta de que en realidad no te preocupas por lograrlo, o se vuelve mucho más fácil de conseguir. (Lo que se relaciona con casi cualquier cosa en la vida). No permita que las técnicas tántricas sean otra prueba que apruebe o falle. No permita que termine siendo lo último, que es más brillante pero en última instancia destructivo: una variación de “Seré feliz / saludable / adorable / lo suficiente, cuando …”. No permita que sea algo que persiga para demostrar su valor o su masculinidad. Para usted mismo, o incluso para otras personas. YA ESTÁS ADECUADO. Nota del autor: se entenderá sin decirlo, pero también para que conste: lo que he descrito aquí no es Tantra. El tantra simplemente no se trata inherentemente de relaciones sexuales o desempeño sexual.

Tampoco busca implícitamente avergonzar a los chicos o su sexo. Sin embargo, aquí están las consecuencias de exactamente cómo el Tantra está siendo (mal) interpretado y (mal) entendido. Se supone que esta publicación crea comprensión y comienza una discusión sobre estos conceptos erróneos. También para fomentar una mayor responsabilidad sobre cómo se enviará y recibirá un mensaje. Reece Hola, soy Reece. Durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra. Haga clic para utilizar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para descubrir la forma en que puedo ayudarlo que es mejor para usted. Muchas personas viajan con la inútil suposición de que las relaciones placenteras se tratan de elegir a la persona adecuada. Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios con los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida cotidiana, pero felices para siempre se equipara prácticamente constantemente con encontrar “el indicado”. Uno de los (muchos) dilemas que se presentan a continuación es que en el breve momento en que las cosas tienen un desafío, comenzamos a preocuparnos por la asociación. O nuestra opción en socio.

Creemos que “dificultad en la relación” significa “He seleccionado a la persona que está mal contigo: con quien estás en una relación es solo una parte de la ecuación. La forma de relacionarse es más esencial. Ya que cuando se trata de sentirse satisfecho en su relación, son las técnicas de relación más saludables las que marcan una gran diferencia. Para llamar por teléfono a la búsqueda del “alma gemela” y comenzar a buscar un método mejor para hacer relaciones. ¿Poco romántico? Quizás. Pero también preferimos pensar que es empoderador. Indica que producir una relación que es increíble en las manos, tal vez no sea el destino aleatorio de “El Universo”.

Y a partir de nuestras relaciones de años que estamos estudiando utilizando parejas, hemos descubierto que hay un par de técnicas básicas que resultan en una conexión mucho más profunda y una mayor alegría. Por lo tanto, independientemente de si está luchando en su relación en este momento, estas pequeñas acciones cotidianas le permitirán alcanzar un nivel completo que es nuevo de satisfacción. Aquí hay 7 ejemplos de técnicas de relación más saludables parejas que son felices cada día. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] entrenamiento de relación saludable número 1: Comparta su mundo interno Con la mayoría de las parejas que usamos, existe un anhelo universalmente típico: una cercanía más profunda. Cuando decimos “intimidad”, estamos hablando francamente de mucho más que simplemente sexo: la cercanía podría ser el sentido de conexión psicológica, ese sentido de una vez que entiendes y comprendes a tu cónyuge en un grado profundo e individual. Y que te entienden y te comprenden a cambio. Para ser honesto, producir este tipo o forma de conexión psicológica da miedo.

Es increíblemente vulnerable, y tampoco es en absoluto algo que nos hayan enseñado a sobresalir. Pero uno de los enfoques más simples para fomentar este tipo de cercanía es siempre hacer esta pregunta que es simple “¿Cómo ha sido cada día?” No se deje engañar, esto no es tan simple como parece. Mucha gente da respuestas bonitas que son aburridas a esta pregunta. Con frecuencia, algo como un juego por juego de esta época, justo lo que su compañero de trabajo dijo sobre fulano de tal, o incluso un lento, murmuró “Estuvo bien”. Bostezo. No solo hace que esto aburra a su cónyuge, no construye una conexión. Alternativamente, haga un esfuerzo por compartir lo que está sucediendo para usted personalmente para un título interior y experimental: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Por qué es tan importante para ti? ¿Con qué tuvo problemas? ¿Piensa en cuál fue difícil? ¿Exactamente qué es lo que te emociona?

¿Dónde puedes sentirte atrapado? La intención puede ser una invitación a compartir contigo las cosas sencillas que imaginas y sientes. Sí, esto puede agregar algo de información todos los días, pero vincule esos detalles con exactamente lo que realmente le importa a su pareja: usted. Intenta compartir tu globo interior observando cómo florece tu conexión emocional. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para hacer que una relación consciente sea una relación sana Entrenamiento número 2: Mejorar la vida de los demás Seamos genuinos aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato. Entre el trabajo, la paternidad y el mantenimiento de la mayoría de los adultos, la vida se vuelve extremadamente, extremadamente completa. Una de las razones más valiosas (y subvaloradas) para tener una relación es el hecho de que tienes algo de cuerpo contigo. Sois un grupo que afronta juntos los desafíos de la vida. Mientras que las relaciones más sólidas encuentran enfoques para hacer la vida más fácil para todos, cada día. No es necesario que sean cosas grandes y dramáticas.

También preparar el café de su pareja en el o colocar sus llaves junto a la puerta puede ayudarlo a relajarse por la mañana. Podría parecer evidente, pero uno de los mejores enfoques para descubrir los requisitos de su cónyuge es simplemente preguntar: “¿Qué puedo hacer por usted en este momento?” El simple hecho de preguntar sobre el tema es muy importante para recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente. ➜ RELACIONADO: 6 pautas prácticas Para lograr el equilibrio de estilo de vida Realice una relación saludable número 3: Comparta su admiración Sí, hablamos mucho de este 1. entiendes por qué? Es increíblemente poderoso. La admiración puede ser la salsa secreta que mantiene su relación en buen estado. Te hace sentir especial y amado.

Esto le impide experimentar lo pasado por alto. También evita que la complacencia se arrastre. Aunque haya desafíos en su relación, la búsqueda seria de qué apreciar le permitirá generar el impulso positivo para generar modificaciones. No bloquea las cosas difíciles, sin embargo, te ayuda a tener en cuenta por qué vale la pena luchar por ellas. La admiración es bastante sencilla: busque seriamente mientras se concentra en las cosas sencillas que aprecia con respecto a la pareja, junto con su relación. Entonces infórmeles. Expresa gratitud por las cosas que son pequeñas. Dígales exactamente cuán únicos son realmente para sus requisitos y exactamente por qué. Infórmeles que son amados por usted, normalmente como pueda. Mientras que la parte que es mejor? Cuando se practica con frecuencia, la admiración se convierte en una profecía que se cumple a sí misma. Cuanto mayor sea el aprecio que comparta, mayor será la cantidad de cosas que verá para comprender, y también mejor se sentirá con respecto a la relación. No solo este intercambio crea una tradición de buen refuerzo, actuando como una influencia multiplicadora en la mayoría de las técnicas de relaciones saludables que tiene actualmente. En otras palabras, usted está hecho por él, le gustaría hacer más y ser mucho más para los demás. Puede ser hablado por usted, componerlo, cantarlo, firmarlo, no importa.

hágalo con frecuencia y hágalo a través del corazón. Práctica de relación saludable # 4: Cultive activamente la pasión ¿Cree que la atracción y la pasión en las relaciones “simplemente sucede”? Si bien esperar con ansias la libido para golpear podría funcionar en la etapa de luna de miel, debe cultivar activamente si está en una relación a largo plazo, la atracción es algo. Porque: la pasión es similar al fuego: necesita gas para que puedas quemar. La mayoría absoluta de parejas que están conectadas esto. Dentro de la habitación y fuera de ella también. Precisamente cómo producir atracción y pasión es específico de cada individuo.

Cada uno de nosotros tiene interruptores de “encendido” y “apagado” únicos (que además difieren según el contexto). Pero aquí hay algunos lugares que son útiles para comenzar: dedicar un tiempo a mostrar por qué te atrae tu cónyuge. ¿Los hechos que encuentras sexy sobre ellos? ¿Podrían ser sus ojos, su trasero, su mirada? ¿Su integridad, su generosidad o la forma real en que iluminan un espacio si entran? Recuerde sus momentos favoritos juntos, incluida una serie de sus experiencias favoritas que son sexuales. Aprecia los métodos en los que se destacan y todo tipo de cosas que son impresionantes pueden hacer. Ver a su cónyuge hacer una cosa en la que es bueno es realmente un afrodisíaco que es genial. Mire un momento reciente que realmente extrañó a su cónyuge, y exactamente cómo se sintió.

Quizás una de las formas más importantes de desarrollar la atracción, sin embargo, sería sentirse bien consigo mismo. Sí, esto implica las cosas que son obvias usando prendas con las que te sientes genial o prestando atención a la música que te hace sentir sexy. Pero además significa atención que está prestando mayor material: cosas como trabajar un trabajo que te satisfaga, tener amistades que te sostengan y encontrar actividades que nutran tus talentos innovadores. Este entrenamiento de relaciones no se trata fundamentalmente de querer tener relaciones sexuales todos los días que es soltero, nadie tiene tiempo para eso). Se trata de mantener vivo ese sentimiento de atracción y emoción. Y también al encontrar métodos para mantener el fuego a fuego lento, es más fácil entrar en el estado de ánimo una vez que desee tener relaciones sexuales. ➜ RELACIONADO: Todo el enfoque paso a paso para iniciar el coito en una relación a largo plazo relación saludable número 5: discuta sus horarios Esto puede parecer un ronquido, pero aquí está la razón por la que es importante: puede ayudar a uno a establecer objetivos prácticos. Eso es esencial porque los objetivos poco prácticos son bombas de tiempo en general en la mayoría de las relaciones. Puede sentirse decepcionado cuando les envía un mensaje de texto y no responden de inmediato si no sabe que su pareja tiene un día épico de reuniones consecutivas. O que te interrumpieron cuando simplemente estaban tratando de conectarse si tú eres el que está en las reuniones, es posible que te sientas molesto. Puede encontrar una gran selección de técnicas con objetivos poco prácticos que lo harán tropezar, sin embargo, una dedicación clara a la comunicación le permitirá mantenerse en el camino correcto. Podría ser tan sencillo como preguntar “Entonces, ¿qué hay para ti personalmente hoy?” como estás desayunando. Tenemos algunos dentro de nuestra capacitación que comparten calendarios electrónicos para que sepan constantemente lo que está sucediendo. No cambia una excelente conversación a la antigua, sin embargo, los ayuda a mantenerse actualizados y nunca tener que recordar cada detalle que es único.

Compartir los planes del día a día entre sí ayudará a impulsar la conexión que le emociona. Sí, no es solo un tema profundamente íntimo, sin embargo, les permite sentirse contenidos en la vida cotidiana de los demás. Dos relaciones que son saludables por el precio de compra de uno. ➜ RELACIONADO: mejore estos 11 trucos de productividad para su vida sexual Entrenamiento para relaciones saludables # 6: Comparta el toque cariñoso No es de extrañar que compartir el contacto real sea solo un comportamiento fundamental de relación más saludable. Pero hay una forma especial de caricia que las parejas más felices han aprendido: cariño. En realidad, es difícil de dominar, aunque puede parecer sencillo. Desde cuando se trata de un toque cariñoso, muchos socios están provocando el típico error: lo están desplegando para iniciar el coito. ¿Cuál es el problema persistente con eso, preguntas? Primero, nunca somos tan buenos leyendo a nuestro socio como pensamos.

Por lo general, no podemos informar la diferencia esencial entre el solo toque que es afectuoso y el toque afectuoso que tiene una agenda. Es posible que desee ser besado y abrazado por su pareja. Pero cada vez que lo logran, es como si necesitaran algo más. Eso es como expectativa y presión, de modo que se apaga y se apaga. Habiendo dicho eso, es posible que desees permitir que tu cónyuge comprenda que te preocupas besando su garganta o metiéndole el trasero, sin embargo, te malinterpretó y se calmó. A la larga, este poderoso se vuelve extraño y tedioso, de modo que el toque que es amoroso en conjunto.

Esta es una de las formas en que los socios terminan en relaciones sin afecto. Para tratar esto, conviene entender el toque final que consiste en iniciar el coito. Puede parecer poco atractivo, pero utilice sus términos. Ayuda mucho en la carrera que es larga. (Si comenzar el sexo es solo una forma de generar conflicto y ansiedad en su relación, nuestra guía paso a paso sobre el sexo que está iniciando reavivar el deseo podría ayudar). Luego, debes usar estos enfoques simples para aumentar el toque que es afectuoso en tu relación: siempre que pases a tu amante, toca la base y desliza una mano por su espalda recta. Al igual que un “eso es pequeño allí, simplemente pasando y pensé que diría que realmente me gustas”. Pero a través del tacto. Si su pareja está de pie en la casa, acurrúquela detrás de ella, envuelva sus brazos alrededor de su cintura y dele. (Incluso simplemente escribir eso me produce desmayo). Sostenga los brazos mientras está viendo la televisión o busque un método cómodo para comunicarse entre sí, sin importar si es simplemente presionando el meñique. Coloque su mano sobre la pierna de su propio compañero cuando esté conduciendo. Con respecto a la relación que es saludable, sin expectativas, el contacto amoroso y afectuoso se encuentra entre las más útiles que existen. práctica de relación saludable # 7: diviértase juntos De todas las relaciones que son saludables, esta es nuestra favorita. Los socios más felices aprenden a reír juntos. Y lo hacen ellos en el día a día.

El análisis indica que disfrutar el uno del otro (con un método lúdico y amoroso) puede fortalecer su relación, siempre que sea divertido para ambos. Y un sentimiento de humor proporcionado es solo un fuerte indicador de que la relación es saludable. En realidad, no tienes que reírte de la mayoría de los chistes que son iguales, a menudo vemos comedia y algo de nosotros está en puntadas, mientras que el otro apenas sonríe), pero producir el humor proporcionado, especialmente cuando están juntos, es muy importante. a la longevidad de la relación. Ya sea que se trate de encontrar enfoques para que las pequeñas cosas sean divertidas, priorizar el tiempo de calidad que se siente alegre y emocionante, o simplemente compartir una gran risa, la risa es el gas de cohete para la relación. Por lo tanto, sigan compartiendo esos memes, solo para los LOL 🙂 Ya sea que esté en una relación rutinaria o que desee algunos enfoques prácticos para crear mucha más conexión, esta relación que es saludable sin duda es un gran lugar para comenzar. ¿Pero imagina si necesitarás más apoyo? La chispa de nuestro programa Rockstar Relationship es que ayudamos a las parejas a profundizar su conexión, mejorar su comunicación (incluido el conflicto) y volver a encender. Si necesita ayuda para producir el tipo de relación que necesita, guíelo en una llamada de película sin cargo y sin compromiso aquí mismo para saber si es un gran complemento para usted. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados al dormitorio y producimos una relación excelente que es completa. Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos permitirle desarrollar una relación que encaja. En los primeros tiempos de su relación, las relaciones sexuales simplemente ocurrieron, ¿es apropiado? Ciertamente, no era necesario colocar el pensamiento que implica mucho trabajo.

Constantemente parecía moverse. Pero en algún lugar sobre el método real ese movimiento se seca. La mayoría de las veces estás demasiado cansado. O quizás no sea el momento adecuado. O hay demasiadas cosas para desconectar y adquirir el estado de ánimo. Y contigo mismo, el sexo no es tan inspirador para ti si eres realmente honesto. Siempre que su pareja inicia, es como seguir los movimientos. No te enciende y realmente no te emociona. Más bien, te vuelve ansioso. “¿Cómo diablos llegamos aquí?” Si eres similar a las mujeres, lo más probable es que hayas llegado a una conclusión aparentemente racional: tienes una libido baja.

por lo tanto, entonces te preguntas cómo arreglar esa libido baja. Pero eso no ayuda realmente, ¿verdad? Debido a que la libido baja parece estar fuera de tu control y no sabes cómo cambiar, es como una mezcla mística de hormonas y deseo. No obstante, lo más sencillo es que, sin duda, hay muchas cosas que puede hacer. Estoy consciente porque he estado aquí. El sexo se secó a los dos años de nuestra relación. Reece había comenzado, pero resultó que nunca estaba de humor. Sentíamos como si estuviera destruyendo nuestra vida sexual, mientras que la vergüenza había sido paralizante. Pero a través de un procedimiento de descubrimiento y curación, aprendimos algunas verdades innovadoras que me ayudaron personalmente a cambiarlo por completo. Porque no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, es muy probable que vuelva a encender la chispa y desarrolle una vida sexual satisfactoria y duradera. Puede volver a sentirse excitado con las relaciones sexuales. Eres capaz de sentirte sensual una vez más.

Puede recuperar su vida sexual. Por lo tanto, necesita saber … y cómo empezar a desear sexo de nuevo si alguna vez se ha preguntado cómo arreglar la libido baja, aquí hay 7 verdades alucinantes. Cómo arreglar la libido baja verdad no. 1: No existe la “libido”, uno de los mayores mitos urbanos jamás contados sobre el sexo es este: que la libido es solo un impulso biológico. Después de todo, también lo llamamos “impulso sexual”. Sin embargo, no es exactamente como funciona el deseo. Si el coito se seca dentro de nuestra relación, pasamos directamente a culpar a mi baja libido. Tomamos suplementos. Hice pruebas de mis hormonas. Y ninguno de mí fue atrapado en ninguna parte. Porque #spoileralert: no hay nada que sea tal libido. He aquí por qué este concepto erróneo de libido / deseo sexual hace tanto daño, te hace pensar que estás roto. Te hace creer que todo lo que tienes que hacer es sentarte y esperar a que tu cuerpo te diga cuándo es el momento sexy si todo ha funcionado como debería. Así que simplemente sucederá. Esperamos que tenga hambre de relaciones sexuales de la misma manera que tiene hambre de comidas.

 por lo tanto, terminas creyendo que tu impulso sexual debe ser el problema si no tienes hambre espontánea de sexo.